Jawaban Kisi-Kisi OR Kelas XII 2014/2015

Ralat nomor 51 : seharusnya 22

Ralat nomor 73 : seharusnya SHOOTING. 

Ralat nomer 46 dan 47 jawaban terbalik

Pelebaran pembuluh balik pada betis

2.

Kejang pada otot yang menimbulkan rasa sakit dan nyeri

3.

Kesanggupan dan kemampuan untuk melakukan kerjatanpa mengalami kelelahan

4.

Meningkatkan kebugaran jasmani

5.

Tenaga,gaya, atau tegangan yang dapat dihasilkan oleh ototpada suatu kontraksi dengan beban maksimal

6.

Kemampuan tubuh untuk mengubah arah secara tepat tanpaadanya gangguan keseimbangan

7.

Kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan dalam waktusesingkat-singkatnya

8.

Kemampuan tubuh untuk memungkinkan otot atausekelompok alat untuk bekerja secara maksimal

9.

Kemampuan tubuh untuk melakukan gerakan melalui ruanggerak sendi secara maksimal

10.

Kemampuan tubuh untuk mempertahankan posisi tubuhsecara tepat saat melakukan gerakan

11.

Kapasitas system jantung, paru, dan pembuluh darah untukberfungsi secara optimal saat melakukan aktivitas sehari-hari dalam waktu yang lama

12.

Weight training

13.

Serangkaian latihan fisik yang diulang-ulang yang diselingidengan periode pemulihan

14.

Metode latihan yang melibatkan 6-10 macam strength exercise yang dilakukan berturut-turut

15.

kekuatan

16.

kecepatan

17.

daya tahan

18.

kelentukan dan kekuatan

19.

memasukkan bole ke pertahanan lawan

20.

mencegah bola masuk ke kandang

21.

1. Servis -> server

2. passing -> tosser

3. smash -> spiker

4. blok -> bloker

22.

12

23.

6

24.

3 x pertandingan

25.

Pemain bertahan dalam pertandingan bola voli

26.

Pemain yang bisa berada dimana saja

27.

Servis dimana jalannya bola dari hasil pukulan servis itutidak mengandung putaran (bola berjalan mengambang)

28.

Servis dimana bola langsung turun ke daerah lawan denganputaran tinggi (top spin)

29.

Overload

30.

kontinuitas